23°
Düz bir karın, sıkı bir kalça ve kusursuz görünen bir siluet… Doğru bir beslenme ve fitness programıyla bu hiç zor değil. Son dönemde göz alıcı vücuduyla dikkat çeken Kıvanç Tatlıtuğ’un fitness eğitmeni Tony Hill’i bulduk ve sizin için ondan mükemmel görünmenin sırlarını öğrendik. Kıvanç Tatlıtuğ kusursuz görünümüyle gündemde. Onu nasıl çalıştırdınız? Öncelikli olarak askeri kamp disiplininde bir eğitim uygulandı. Onun vücut gelişimine ve değişimine uygun bir grup egzersiz hareketi seçildi ve ona göre bir program hazırlandı. Egzersizler basit, çeşitli ve mutlaka spor salonu atmosferi gerekmeden yapılabilecek hareketlerdi. Benim için önemli olan, Tatlıtuğ’un hayatında geçici değil kalıcı bir değişim sağlayabilmekti.
